聚焦：三文鱼的营养价值及功效_三文鱼的营养价值
来源：互联网
2023-04-06 07:05:51
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1、三文鱼含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，能为人们提供足够的热量，促进人体新陈代谢，有利于生长发育。
2、三文鱼还含有不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，能降低人体胆固醇的含量，具有预防高脂血症，保证细胞正常生理功能的作用。
3、三文鱼还含有大量的维生素D，能促进人体对钙的吸收，对正在生长发育的年轻人是很好的滋补品。
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